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外食留意



裡頭無論是飯糰、沙拉、涼麵、生果甚至是飲料,幾乎都有營養與熱量標示,十分合適想要施行輕巧計畫的人。炎熱的炎天,吃什麼最適合?對於經常外食的上班族來講,想要在盛夏維持窈窕,其實有個好選擇,就是辦公室四周的便當商鋪。

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%96%E9%A3%9F%E6%97%8F%E6%B3%A8%E6%84%8F-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%BC%95%
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